我的小传

我不确信自己是否需要成为一名作家，但我相信一切皆有可能，正如我在一年之内拥有跑者、铁人的身份一样。

我从小对体育没有兴趣，也感受不到生命在于运动的意义。就这样透支着健康度过了青年期。身心的疲劳和亲友的早逝，让我不断尝试做出改变。去年我终于跑了起来，重获了健康快乐。总结其中原因，改变认知是美好结果的开始。例如「跑步就是要快，比赛就是要赢，吃饭就是要好吃，健身就是怕死 ……」 改掉这些错误的观念相当困难。我通过行动记录和反思确认了自己的无知，重新学习了跑步（甚至包括如何行走）。很快，我可以不受伤地完成马拉松和超马了。接着，我重新学习游泳和骑车，轻松完成铁人三项赛。Anything Is Possible 是 IRONMAN（3.8km游泳、180km骑车、42.195km跑步的铁人三项赛）的Slogan。这项极限运动一般人觉得不可思议，但经过训练完全可以做到。设立这个挑战目标给我日常的运动赋予动机。

同样，我从小对语文没有什么好感。理工男的标签一直伴随着我，在创业过程中碰到各种障碍。简洁有效的沟通、表达、写作无一不需要深厚功底。我相信我有可能变得更好，而这一切将从先改变认知开始。写作这件事，我相信也会有很有趣的挑战等着我。

我的追求一直不被身边人理解。毕业选工作、换工作、创业，这些选择总是与众不同，甚至我自己也解释不清选择的理由。不为金钱，不为权势，我期望重复一种特别的自我感觉。这来自于大学时通宵的编程体验，来自于工作时忘我的工作状态，来自于把想法实现成受欢迎产品的满足。2004年，一次偶然的机会，我替妻子上心理学课，知道了这种感觉被称为巅峰体验。后来接触积极心理学、认知心理学，明白了我原来是那个要叛乱的机器人，一直试图驾驭自己以获得内在的快乐。我把心理学知识运用于跑步实践，收获了大脑奖赏的快乐和健康。而我沉浸在写作时，同样能够获得这种感受。既然写作能带来快乐，那么是不是要成为作家，就不那么重要了。